jak gif

niektóre zwiąski sa wydzielane z potem , a jak amoniak to masz cos z nerkami ciesz się że to nie Kozieradka bo ja znów stosuje a najgorszy przypał jest w upalne dni z dziewczyną

JA jak kiedys mialem malo obciazenia to z atlasu bloczki wyciagnelem

spoko, fajna silka jak na domowe warunki jest, zdobędziesz troche kg zelastwa i bedzie db, sog ocen moją, link w podpisie pzdr

Po pierwsze wylicz zapotrzebowanie kaloryczne oraz ustal liczbę skladników w diecie, skorzystaj z tegi linku: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html Co do produktów w diecie to: Dieta Posilek 1 płatki owsaine + mleko + rodzynki/ok 2 bialka od jajek/daj całe jajka Posilek 2 [...]

http://www.sfd.pl/D.Szuka%C5%82a-sma%C5%BCenie-t77111.html tu masz odpowiedź dlaczego powinieneś unikać smażenia i jak to mówią najpierw paruj potem gotuj piecz a na końcu smaż

jak wyżej. kut@sa tez masz raz wiekszego raz mniejszego

jak dla mnie ok mozesz dokonczyc w zaleznosci od brakow.

ja po raz pierwszy wzielem mete jak mialem 16 lat

heh juz tak sie utarło jak piszemy regresje powtrzen np 12-10-8 - to porgresja ceizaru jesli napisane np 3x 12 to stały Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-10-24 15:27:00

zalezy jak uznasz za stosowane. ja robie juz 2 cykl po wakacyjnym nieróbstwie i przerwy robie 1-1,5 minuty uwazam ze okejowo

zbyt ubogie???? to spróbuj przysiadu na jednej nodze i pomyśl że tyle ile ważysz tyle ona na siebie mniej więcej przyjmuje ja na dwóch nogach z ciężarem nie dam popalić im jak przysiad na jednej nodz. na początku możesz się czegoś trzymać by mieć lepszą równowagę Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-08-09 21:29:14

wrzuć jakąś recenzje jak sprzęcik dojdzie

po bieganiu bcaa daj z 20g to masz 10g bcaa oraz ryz+cyc jak najbardziej

ja bym nie oszczędzał Bcaa Xtra po bieganiu razem z carbo Przed treningiem siłowym Bcaa Xtra Po treningu siłowym Bcaa Xtra razem z carbo. posiłek po bieganiu a przed siłownią obowiązkowo, może być tak jak miętki napisał

Lepiej będzie jak wybierzesz 100% Wpc z vitamin shopu lub Muscle Up z Activlab

rower1 - zero konkretnych argumentów w Twoich wypowiedziach, jedynie potrafisz odpowiedziec nic nie wnoszącym - do meritum sprawy - zdaniem (jak np. powyższy post), taka 'taktyka' do niczego Cię nie doprowadzi, nie jesteś pierwszym (i zapewnie nie ostatnim) takim 'przypadkiem' na forum zawsze kończy się to w ten sam sposób, znikacie ;) z powodu [...]

reasumując sonbaty przekonuje, że składniki takie jak biało roślinne czy aspartam są kożystnym w działaniu elementem supli a banan ty to potwierdzasz, czy mi sie wydaje bo mam nadzieje,że coś źle tu przeczytałem.pzdr.

[...] aerobow i lekkim zmniejszeniem kalorycznosci diety - masz dokladnie opsane wszystko wyzej. Jezeli nie bedzie efektu to zwieksz czas aerobow i obetnij nastepne 200kcal . aha i pamietaj, ze nie ma takiego czegos jak zamiana tluszczu w miesnie albo spalasz tluszcz albo budujesz mase miesniowa. Zmieniony przez - anar w dniu 2004-07-04 19:35:37

Dziękuje wszystkim za miłe słowa. Cierpliwość może już nie jest taka jak w momencie, gdy się rejestrowałem - równo rok temu, może jednak już nie będzie dalszej tendencji spadkowej, ale to zależy nie tylko od mnie Xabi dałem Ci tego jednego soga, jako spóźniony prezent.

Jaka agresja przy odciąganiu? Zoeirntował się, że to sędzia i potulny jak baranek się stał. Chyba, że inną walkę widziałem niż większość tutaj